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2011年12月17日 (土)

レジスタントプロテント(消化されにくいタンパク質)

先日、句友から聞いた話。ためしてガッテンを見て酒粕を甘酒風にして毎日飲み続けたら、悪玉コレステロールを駆逐できたとのこと。ググッてみると

レジスタントプロテインは前述のとおり、体に吸収されにくい特性を持っています。また、胃・腸を通るさいに脂肪分を絡め取り体外に排出するという効果があるとされています。

こういった特性があるため、脂肪分が体内に吸収されるのを阻害し(体脂肪の蓄積阻害)、脂肪過多によるコレステロールの上昇を防ぎ(悪玉コレステロール抑制)、脂肪分が便に含まれることによる便の軟便化(便秘改善)や、腸内清掃効果(大腸がんの抑制)が期待できるわけです。

なるほど、筋が通った話だ、これなら中性脂肪にも効きそうだとガッテンして毎夜、定量3+1を続けている俺である。

B005OOKFZM 白鹿 フリーズドライ酒粕 35g×10個
辰馬本家酒造

by G-Tools

2011年12月16日(金)

@doyoubi は23197日生きた。人生あと6803日しかない。今日は有意義だったか? #30thou http://t.co/zqTPeoUK
posted at 00:35:24

2011年12月15日を普通に過ごした。"魔笛ショルティ1991ザルツブルグ音楽祭、いい演奏なのに字幕文字が小さすぎて閉口。ジョン・ケージ龍安寺句会席題は「赤」しぐるるや小走..." http://t.co/zqTPeoUK #30thou
posted at 05:39:59

松任谷由実「冷たい雨」 http://t.co/dP9jSQHe @youtube しぐるるや小走りで去る赤い靴 #jhaiku #fhaiku #haiku
posted at 05:45:25

@biwaprancer おはありございます。樫本大進×ベルリン・バロック・ゾリステン「四季」を聴いている朝です。
posted at 07:02:49

生まれて初めてドリカムをちゃんと聴いた。続いてクミコ。 #jtanka #tanka 飽きさせず聴かせる力それが歌もうすぐ俺はおネムなのよさて
posted at 21:30:12

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