「計るだけダイエット」スタート

必要なものは第一に50g単位で計測できる体重計。これは昨日、ケーズデンキで正札5480をアマゾン価格3790で購入（アマゾンの画面を見せて値引き要求したら量販店価格を確認した上で値引きしてくれた。量販店でネット価格で買えるのならこういう買い方が量販店で現物チェック＆ネット購入が苦手、情に厚い俺にはぴったり）。
次に朝晩の測定結果を記録するスマホアプリ「計るだけダイエット」NHKの人気番組「ためしてガッテン」から生まれた“長続きしてリバウンドしない”と評判のダイエット術「計るだけダイエット」を手軽に実行できる。

この二つを手に入れて昨日から測定＆記録開始。目指せ80kg、まずは82kg台定着が当面目標だ。

2013年08月26日(月)

菊五郎とダイエットと夫婦善哉 plaza.rakuten.co.jp/doyoubidayo/di… 「弁天娘女男白浪」べんてんむすめ めおのしらなみ／たまには歌舞伎も観るのだ、弁天小僧を演じる菊五郎が太すぎるのが気になる。弁天小僧を初演した五代目菊五郎は19歳だったとのこと。posted at 05:20:52

さて⑸差を縮められるか関ケ原東京ドームに六甲おろし   #hanshin https://pic.twitter.com/RAmxUUgIGM

posted at 08:52:43

ケーズでアマゾンの画面を見せてアマゾン価格で購入。TANITA 【体重50g単位表示+アシストモード付き】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 インナースキャン50 BC-312 www.amazon.co.jp/dp/B005QGDT8I/… @amazonさんから
posted at 10:46:24

±0.00kgです。 ダイエットデビュー #hakaru_dake
posted at 12:12:18

【映画】極道の妻たち　最後の戦い blog.goo.ne.jp/langberg/e/aad… 丹念な文字起こし記事、これを読みながら映画鑑賞なう。小林稔侍がヘタレ親分を好演。
posted at 18:28:59

+0.65kgです。 こんなに食事後は増えるんだ。 #hakaru_dake
posted at 22:04:46