久しぶりカラオケ
町内会宴会にてたっぷり食べて飲んで、スナックに流れて久しぶりカラオケ歌って飲んだら内視鏡検査以前にリバウンドしてしまった。計るだけダイエット茨の道は続く。
2013年09月14日(土)
黒姫高原のダリアとコスモス(秋を先取り) plaza.rakuten.co.jp/doyoubidayo/di… 今年の夏は天候不順(日本熱帯化か?)昨日はまずまずの好天でったのでこの夏一度も行っていない「信州 コスモス」ググって黒姫高原秋を先取り長距離ドライブ。ベストショットを何枚か貼っておく。
posted at 05:15:25
-0.55kgです。 83.65。便秘解消効果なう。 #hakaru_dake
posted at 06:56:16
ポジションと力
posted at 15:23:33
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